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Jul
12
Somatic Expressive Arts Workshop
身心律動 & 藝術療癒工作坊
這個工作坊,沒有既定的動作或式子,
信任,讓您的身心作嚮導,
透過想像力及自然導引,去讀取、轉變或豐富心靈的信息,
由內在的轉變帶動身體的移動,
既擴展心靈空間,同時鬆開由心因引起的身靈崩緊、僵硬、甚至疼痛,
開發屬於自己當下最適切的律動,
並以各種藝術方式回應及療癒,
讓身心更放鬆、更柔韌!
工作坊詳情:
日期:2024年7月12日
時間:晚上 7:30-9:30
人數:6-12人
地點:旺角森活小屋 (報名確實後再whatsapp 詳細地址)
費用:$380
(是次工作坊為公益活動,扣除場租全數捐予
「惠民中醫善堂」)
工作坊內容:
學習如何聆聽及回應身體需要
簡易掌握內在覺察及意象導引
感受身心如何互動,釋放更多身心空間
探索不同的藝術形式,如:圖像、聲音、
律動、自然創作等。* 參加者不需有任何藝術或律動經驗
* 請穿著便於活動的衫褲
工作坊帶領者:
Expressive Arts Facilitator & Body-mind healer
表達藝術帶領者及身心療癒師
“The body is our greatest ally in the healing process, as it holds the wisdom and resources necessary for healing.”
~~ Peter Levine